今天是本週空氣最糟、空氣污染範圍最大的一天。根據環保署空氣品質監測網，截至下午4點，全台共有16個監測站為對所有族群不健康的紅色警示、有42個監測站為對敏感族群不健康的橘色提醒。
氣象局副局長鄭明典在臉書表示，昨天在中部的微弱背風渦旋持續北移，造成能見度不良的空氣吹入台北盆地。
根據中央氣象局預測，明日東北風稍為增強，宜蘭及花東空品區及澎湖為「良好」等級；北部、竹苗空品區以及馬祖、金門、澎湖地區為「普通」等級；中部以南位於下風處，擴散條件較差，中部、雲嘉南空品區為「橘色提醒」等級；高屏空品區為「紅色警示」等級。
空氣品質持續不佳，敏感族群盡量要以室內活動為主，尤其是已出現眼睛痛、咳嗽、喉嚨痛等不適症狀的民眾，更應該要避免戶外活動。
而針對空氣品質不良情形，民眾從室外進入室內時，記得先做3個步驟來自我保護，減少PM2.5的暴露機會。
手機資料救援在您的電話上掃描和還原所有相片、影片、手機資料救援錄音、通訊錄、簡訊及更多資料，記錄在 SIM 卡或內部儲存空間的電話號碼、姓名、電郵地址、地址、公司、職位、網站等的所有資訊都可恢復成 VCF，CSV 或 HTML 檔案。整條訊息，包括內容、電話號碼和當你發送或接收時日期，都可以導出成 CSV 或 HTML 格式。所有存儲在你的 Android 設備的照片和圖片，包括你拍攝的相片、朋友傳給你的照片以及在互聯網取下載的圖片，都可恢復成.jpg, .png 及其他檔案類型。無論影片和音樂是下載，錄製或以其他方式取得的，FonePaw Android 數據恢復都可以幫助你復原删除的影片、音樂或錄音。
硬碟偵測不到、硬碟出現異聲、硬碟磁頭磨損、電路板燒毀無法運轉、硬碟資料誤遭格式化、硬碟誤遭系統還原、RAID磁碟陣列系統崩潰、NAS硬碟資料毀損、隨身硬碟抓取不到、SD記憶卡資料不見等，為什麼有些資料救援軟體能夠把消失的資料找回來呢?其實是因為當刪除或是對硬碟進行格式化時，數據其實並沒有真的被消滅，而只是被標記，就好像是被貼上了一個「忽略」的標籤。被貼上標籤的檔案使用者看不見，並且允許被覆寫，電腦也會把它視為可用的容量空間。然而只要該區塊沒有被新的資料覆蓋，或是真正的進行完整的格式化，或是硬碟本身遭到破壞，就有可能透過一些資料救援軟體將這個「忽略」的標籤「撕下來」，如此一來原本消失的檔案就能夠回復原狀了。一般硬碟容量可能很大，掃一次要很久，或是每天在使用所以刪除的檔案非常多。這時候如果一次掃描全部的話會很浪費時間，所以現在的資料救援軟體還提供了篩選功能，就能縮小掃描的範圍，加快效率。通常大家在組裝電腦的時候，會去挑選CPU、主機板、記憶體、顯示卡等零組件比較哪一家的比較好，但是隨著SSD的逐步興起，做為大容量儲存空間使用的HDD似乎都快要成為「只要有就好」，早期會比較轉速、快取、碟盤等重點都已經成為過去式不再重要，曾幾何時，做為電腦中的重點位置已經換人擔任，在此跟大家提倡「零組件有價、資料無價」的觀念，沒事資料備份，常資料備份沒事！
洗手硬碟救援洗臉
霧霾容易加速肌膚老化，所以在空品不良的情況下，更應該加強肌膚的清潔與保養，以免造成毛孔變大、斑點增加等情況。
清潔資料救援鼻腔
空氣污染會對呼吸系統造成危害，使人出現氣喘、鼻子過敏等症狀。所以透過清潔鼻腔，可以阻絕一些空氣中的髒污，降低發炎及過敏的可能性。
適當關閉門窗
雖然室內緊閉門窗也不一定有辦法完全防止PM2.5進入室內，但是空污嚴重時，還是必須要關閉門窗，並開啟空氣清淨機或冷氣機，來增加室內的空氣循環與過濾，降低PM2.5的危害。
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